
Секрет №1. Здорове харчування!!!
У раціон просто необхідно включати молоко, молочні продукти, дріжджі, соєві продукти, рибу, морепродукти, а також зелені овочі, пшоно, авокадо, страви з желатином: заливні, желе, супи, мармелад. Для підсилення ефекту цих продуктів можна приймати полівітамінні комплекси, до яких входять кальцій, вітаміни А і Е.
У раціон просто необхідно включати молоко, молочні продукти, дріжджі, соєві продукти, рибу, морепродукти, а також зелені овочі, пшоно, авокадо, страви з желатином: заливні, желе, супи, мармелад. Для підсилення ефекту цих продуктів можна приймати полівітамінні комплекси, до яких входять кальцій, вітаміни А і Е.
Секрет №2. Бережіть свої руки!!!
В холодні періоди року обов’язково носіть теплі рукавиці, щоб руки випадково не обвітрились. Літом намагайтесь використовувати зволожуючий крем, особливо перед виходом з дому. Він не лише допоможе запобігти сухості рук, але і захистить шкіру від впливу ультрафіолетових променів. Будь-яку домашню роботу намагайтесь виконувати у резинових рукавичках. Розумію, це не занадто зручно. Але через вплив деяких речовин, що входять до складу миючих засобів, нігті починають розшаровуватися, нігтеві пластини стають тонкими та ламкими.
Секрет №3. Різати? Забудьте про це слово!
Під час використання ножиць чи щипців, ви можете пошкодити нігтеву пластину. Набагато безпечніше буде укоротити ніготь за допомогою м’якої пилочки. Працюйте обережно, в одному напрямку, не торкаючись поверхні нігтевої пластини. Якщо нігті слабкі та ламкі, змажте їх перед цим оливковою олією. А для видалення кутикули раз в тиждень використовуйте спеціальний гель. Цей спосіб набагато зручніший та швидший за звичайне обрізання і не потребує спеціальних навиків.

Секрет №4. Використовуйте основу!!!
Основа – це спеціальний прозорий лак, який не лише вирівнює поверхню нігтя, але і захищає її від впливу зовнішніх факторів, пігментації, шкідливих наслідків використання лаку. Її варто використовувати, навіть якщо ви надаєте перевагу натуральному манікюру.
Секрет №5. Основи декоративного манікюру:
1) Покриття, навіть досить густе та насичене, потрібно наносити в два шари. В такому випадку лак довше триматиметься.
2) Перед тим, як наносити другий шар, дайте першому остаточно висохнути. Інакше, покриття буде нерівномірним.
3) Якщо ви допустили помилку під час нанесення лаку, стріть його і спробуйте знову. Не варто замальовувати огріхи, саме в цих місцях виникають нерівності, які свідчать про непрофесійність та неохайність нанесення.
4) Закріплюйте манікюр спеціальним засобом. Це не лише зробить колір більш насиченим, але і допоможе зробити покриття довговічнішим.

Секрет №6. Фізкульт хвилинка для ваших нігтів!!!
Вправи досить корисні у догляді за нігтями, адже саме завдяки їм, вони починають рости швидше. Якщо ви регулярно граєте на фортепіано або друкуєте на комп’ютері – вам немає про що переживати. Якщо ж ні, то прискорити ріст можна за допомогою звичайного стукоту пальцями об стіл.
Немає коментарів:
Дописати коментар